Autoestima

Un aspecto muy importante de la personalidad, del logro de la identidad y de la adaptación a la sociedad es la Autoestima; es decir, el grado en el que los individuos tienen sentimientos sanos o insanos acerca de sí mismos y de su propio valor. Aprenda como quererse, cultivarse y aceptarse a sí mismo, quien no se cultiva se acaba secando y desapareciendo.

Autoestima

Existe una gran variedad de factores que pueden desencadenar la pérddia de la autoestima, como puden ser una salud fisica deficiente, la llegada de acontecimientos vitales negativos (pérdida del empleo, divorcio o separación), relaciones de pareja o amistad deficientes o frustrantes y, una sensación general de falta de control. Esta sensación de falta de control, viene con bastante frecuencia especialmente marcada en aquellas personas que han sido víctimas de abuso emocional, tanto físico como sexual, o de discriminación por motivos religiosos, culturales, raciales, o de género, incluida la orientación sexual. En algunas ocasiones, la falta de autoestima puede estar muy anidada, con origen en experiencias traumáticas de la infancia, como pude ser la separación prolongada de figuras parentales, negligencia, o abuso emocional, físico o sexual. Una autoestima baja puede predisponer al desarrollo de un trastorno mental y, el desarrollo de un trastorno mental a su vez puede provocar una disminución notable de la autoestima, estando muy correladas estas dos variables y existiendo una retroalimentación negativa entre ellas.